1、秋季是收获的季节，很多水果都已经陆续上市，正是吃水果的好季节。

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2、秋天的水果：　　梨：性味甘寒。

3、生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。

4、凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗。

5、煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

6、　　苹果：性味甘凉。

7、生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用。

8、凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品;捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

9、　　葡萄：性味甘酸平。

10、生食能滋肝肾阴液，强筋骨。

11、凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗，干咳痨嗽、腰腿酸痛者，均可为补养食品。

12、常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效，适于脾虚气弱，气短乏力，面浮肢肿、小便不利等症。

13、煎汤加酒饮，可治风湿痹痛。

14、捣取汁加糖调服治赤痢。

15、　　柿子：味甘涩，性寒。

16、生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用。

17、红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症。

18、取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服，对治疗甲状腺肿有效。

19、　　橘：橘甘酸性凉。

20、橘瓤生食或取汁饮，有清热生津、理气和胃的作用，凡肺胃蕴热、口渴烦热、胸膈痞满、呃逆食少者，可为滋养食品。

21、做成蜜脯，有润肺化痰、止咳，对肺热咳嗽，痰多等症有辅助治疗作用。

22、　　柚：味甘酸，性寒。

23、其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒。

24、孕妇食少口淡，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽喉炎。

25、柚子皮煎汤，加姜汁服，可治妊娠呃逆。

26、　　猕猴桃：得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。

27、另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

28、猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选。

29、　　山楂：山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。

30、山楂甘酸微温，是开胃消食、增强消化功能的良药。

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