“最近一出门，大家都是‘熟人’。”持续的高温天气，让大家经受了十足的“烤”验。今日上午，成都市气象台再次发布高温橙色预警信号，预计今日我市多地最高温将达到35℃以上，提醒市民注意防范高温带来的不利影响。

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高温易引发中暑，而热射病是重度中暑里最凶险的一种。四川省疾控中心提醒，热射病不是突然出现，而是逐渐加重，因此是防大于治。

什么是热射病？

热射病其实是中暑的一种类型，是一种致命性急症，是在高温作业环境下从事体力劳动或体力活动，出现以体温明显增高及意识障碍为主的临床表现。主要表现为皮肤干热无汗，体温高达40℃及以上，谵妄、昏迷等，可伴有全身性癫痫样发作、横纹肌溶解、多器官功能障碍综合征。

热射病的危害是什么？

人体的核心温度升高，造成对各器官系统的直接损害。

高温引起的热应激、内毒素血症，引起全身炎性反应综合征，免疫功能紊乱，造成多器官功能障碍（中枢神经系统衰竭、肾衰竭、肝衰竭、循环衰竭、呼吸衰竭等）。

如果得不到有效妥善治疗，病死率较高。

预防热射病最重要的是什么？

疾控专家表示，对于热射病，无论是预防还是缓解，最重要的一点就是：多喝水。

如果已经大量出汗，因汗水导致电解质大量流失的时候应该怎么喝水？

建议喝：水、盐水，含有钾、钠、氯等电解质的饮料。饮用方式以少量多次为宜。

不建议喝：酒精性饮料和高糖饮料，会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。

高温环境劳动时，能量消耗增加，膳食总热量应增加，可适当补充维生素和钙等。此外，充足的睡眠对预防热射病的发生也很重要。

成都日报锦观新闻 记者 曹宇阳 责任编辑 何齐铁 实习编辑 王淇